Wir haben die Macht, unser Gehirn zu formen

Wir haben die Macht, unser Gehirn zu formen

Wir haben die Macht, unser Gehirn zu formen. Dieser Satz von Santiago Ramón y Cajal ist jetzt relevanter denn je. Es sind unsere Gedanken, die unsere Welt bis zu einem gewissen Grad geschaffen und erschaffen haben. Heute wissen wir dasSelbstvertrauen, Enthusiasmus und Illusion haben die Fähigkeit, die höheren Funktionen des Gehirns zu fördern.

Nach verschiedenen wissenschaftlichen Studien,das Gehirn ist außergewöhnlich plastisch. Er hat die Fähigkeit, sich entsprechend der Erfahrung zu verändern. Darüber hinaus verschwindet diese Qualität nie: Wir können weiterhin unser ganzes Leben lernen. In der Tat,Jedes Mal, wenn wir etwas lernen, verändert sich unser Geist.Deshalb formen wir durch unsere Erfahrung wirklich unsere Gehirne.

so,Das Gehirn koordiniert eine komplexe Reihe von Aktionen. Diese beinhalten motorische Funktionen, visuelle und auditive Verarbeitung, verbale Sprachfähigkeiten und viele andere Dinge. Wenn wir etwas Neues lernen, kann die neue Fähigkeit etwas steif werden. Aber wenn wir es praktizieren, dominieren wir es besser und besser. Diese Fähigkeit erlaubt uns in der klinischen Praxis, ängstliche oder depressive Zustände unter anderen Prozessen zu modifizieren.

"Der Geist ist kein Glas, das zu füllen ist, sondern eine Lampe, um zu leuchten."

-Plutarque-

Programmieren Sie unser Gehirn neu, um unser Verhalten zu ändern

José Dispenza, Arzt für Chiropraktik, Biochemiker und Neurowissenschaftler, verteidigt die Kraft des Menschen, sich jeden Tag neu zu erfinden. Er glaubt andie Fähigkeit, das Gehirn aufzubauen und zu steuerndurch persönliche Erfahrung. "Wenn wir uns jeden Morgen fragen, was die beste Idee ist, die wir aus uns selbst ziehen können, wäre die Welt anders", sagt er.

Darüber hinaus zeigt dies die neueste wissenschaftliche Forschung der AvantgardeDie Genetik hat die gleiche Plastizität wie das Gehirn.Gene sind wie Schalter. Abhängig vom chemischen Zustand unseres Körpers sind einige eingeschaltet und andere sind ausgeschaltet. Dieses Phänomen ist als Epigenetik bekannt.

Eine sehr interessante Studie wurde mit Menschen durchgeführt, die an Diabetes Typ 2 littenMenschen mit dieser Art von Diabetes normalisierten ihren Zuckerspiegelim Blut, als ihnen eine Comic-Show gezeigt wurde. Sie brauchten kein Insulin. Wie erklärt man dieses Phänomen? In der Tat ist es ganz einfach: Einige Gene wurden durch die einfache Handlung des Lachens aktiviert. Diese Entdeckung öffnet die Türen zu neuen Interventionen und Hypothesen.

"Nichts inspiriert mich mehr Respekt als ein Senior, der in der Lage ist, seine Meinung zu ändern."

-Santiago Ramón y Cajal-

Der Geist ist wie ein Fallschirm

Wann immer wir denken, stellen wir Chemikalien herdie als Signale wirken. Sie erlauben uns, zu fühlen, was wir denken. Dank ihr können wir unsere Stimmung automatisch ändern. Wenn wir negative und traurige Gedanken haben, werden wir uns nach ein paar Sekunden negativ und traurig fühlen.

Das Problem ist dasunsere Gedanken und Emotionen sind Retro-Fütterung.Sobald wir anfangen zu fühlen, was wir denken, beginnen wir darüber nachzudenken, wie wir uns fühlen. Wenn wir an etwas Trauriges denken und traurig werden, befinden wir uns möglicherweise in einem sehr unbehaglichen Zustand.

So merken wir uns Schritt für Schritt diesen Zustand, als wäre es unsere Persönlichkeit.Und am Ende identifizieren wir uns als unglücklich, negativ oder schuldbeladen.Jetzt haben wir uns nur die Menge chemischer Substanzen auswendig gelernt, die in den Tiefen unseres Seins erzeugt wurden. Aber das ist genug, um uns zu definieren, indem wir uns darauf verlassen.

Auf der anderen Seite müssen wir berücksichtigen, dass unser Körper sich an das Niveau von Chemikalien gewöhnt, die in unserem Blutkreislauf zirkulieren, unsere Zellen umgeben oder unser Gehirn überfluten.Die geringste Störung in der konstanten, regelmäßigen und angenehmen chemischen Zusammensetzung unseres Körpers wird zu einem Zustand des Unwohlseins führen.

Wir werden praktisch alles in unserer Macht tun, bewusst, unbewusst und von dem, was wir fühlen, um das chemische Gleichgewicht wiederherzustellen, an das wir gewöhnt waren.In diesem Moment gibt der Körper dem Geist Befehle.

Die gute Nachricht ist dasKeines dieser Elemente ist unveränderlich.Mit etwas Anstrengung, Wissen und ein wenig Übung ist es möglich, diese Stimmungen und unsere Gefühle zu verändern.

"Es ist notwendig, den Wald der schlafenden Gehirnneuronen kräftig zu schütteln, es ist wesentlich, sie mit der Emotion der Neuheit vibrieren zu lassen und ihnen eine edle und mächtige Neugier zu verleihen."

-Santiago Ramón y Cajal-

Die Theorie des Geistes: der Ausgangspunkt der Empathie

Die Theory of Mind oder ToM (Akronym in Englisch) bezieht sich auf die Fähigkeit, unseren eigenen Geist und den anderer zu repräsentieren. Erfahren Sie mehr
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