EMDR: Die psychologische Technik zur Behandlung traumatischer Erlebnisse

EMDR: Die psychologische Technik zur Behandlung traumatischer Erlebnisse

Die EMDR (Augenbewegungs-) Therapie hat einen sehr konkreten Zweck: die Wirkung von traumatischen Erfahrungen zu reduzieren.Wir sind zweifellos mit einem innovativen psychologischen Modell konfrontiert, das den Einfluss negativer Emotionen durch bilaterale Stimulation abschwächt, dh durch die Bewegung der Augen, verschiedene Geräusche oder kinästhetische Stimuli wie dietippen.

Eine Behandlung basierend auf der Bewegung der Augen? Es ist möglich, dass unsere Leser diesen therapeutischen Standpunkt mit einer Mischung aus Neugier, Fremdheit und Skepsis betrachten. Wenn wir jedoch diese Technik ein wenig vertiefen, haben wir ein gewisses Interesse.Diese Therapie ist relativ neu. Obwohl sie nicht den erwarteten Effekt hatte, Therapeuten sind mehr und mehr bereit, es zu benutzen.

Das Ziel von EMDR ist es, vergangene Erfahrungen zu behandeln und die damit verbundenen Emotionen zu lösen. Negative Gedanken und Gefühle, die nicht länger nützlich sind, werden durch positive Gedanken und Gefühle ersetzt, um ein gesünderes Verhalten zu entwickeln.
Aktie

Diese Technik wurde in den 1980er Jahren von Francine Shapiro, einer Neurologin und kognitiv-behavioralen Psychotherapeutin, entwickelt.Das Ziel dieses Arztes vom Palo Alto Mental Health Institut in Kalifornien war es, eine spezifische Technik für die Behandlung von posttraumatischem Stress zur Verfügung zu stellen. Ihrer Meinung nach gebe es keine konkrete Strategie, um Patienten dabei zu helfen, die Auswirkungen des Traumas oder die Auswirkungen auf das Gehirn, das Verhalten oder die Art der Bindung zu reduzieren.

Daher hat Shapiro die fortschrittlichsten Prozesse untersucht, um eine klinische Strategie so innovativ zu gestalten, wie es für viele Psychiater umstritten ist. Sie weist jedoch selbst darauf hin:eine einzelne Sitzung ist ausreichend, um ihre Auswirkungen zu bewerten.

Ziele der EMDR-Therapie

Das Ziel der EMDR-Therapie oder Desensibilisierung und Wiederaufbereitung durch Augenbewegungen ist vielfältig. Auf der einen Seite soll das spezifische Problem identifiziert werden, an dem der Patient leidet. Von dort und durch eine Reihe von Techniken,Der Therapeut wird helfen, diese traumatischen Erfahrungen zu behandeln, um die mit diesen Fakten verbundenen Emotionen zu verringern und aufzulösen.

Negative Gedanken und Gefühle werden durch stärker integrierende ersetzt.Das Ziel ist im Wesentlichen, jeder Person zu helfen, ihre eigenen internen Realitäten besser zu handhaben. So kann es gesünderen Verhaltensweisen Gestalt geben.

Es sollte betont werden, dass sich die EMDR-Therapie nicht ausschließlich auf die Behandlung von traumatischen Ereignissen (Übergriffe, Verluste, Auswirkungen von Kriegen usw.) konzentriert.In den letzten Jahren hat es sich in verschiedenen Bereichen bewährt.Hier sind sie:

  • Angststörungen
  • Phobien
  • Angstanfälle
  • Essstörungen
  • Süchte

Die Technik von EMDR hat einen sehr klaren Zweck. Es geht darum, sich auf jeden Patienten auf eine bestimmte Art zu konzentrieren. Um diesen Heilungsmechanismus für jede Person zu finden. Nicht alle Fälle sind gleich. Alle Menschen reagieren nicht in gleicher Weise auf die Techniken.

Sobald wir die für jeden Fall am besten geeignete Strategie gefunden haben,Ein System der sensorischen Stimulation wird eingerichtet, das es dem Gehirn ermöglicht, mit diesen gegensätzlichen Emotionen und Gedanken umzugehen.Aber lassen Sie uns genauer untersuchen, wie diese Technik funktioniert.

Was ist EMDR-Therapie?

Die EMDR-Therapie kann von drei Sitzungen bis zu zwei Monaten dauern. Alles hängt von den Auswirkungen des Traumas, der Phobie oder der psychologischen Störung ab, an der der Patient leidet.Dieser Ansatz basiert auf dem richtigen Training des Therapeuten in dieser Technik.Weil wir nicht nur von einer Person sprechen, die ihre Finger bewegt, so dass der Patient ihnen mit seinen Augen folgt.

EMDR basiert auf einer größeren Anzahl von Strategien. Es basiert auf einer Dynamik, die die Fähigkeit, Intelligenz und Intuition des guten Fachmanns erfordert, der es versteht, seinen Patienten zu einer echten adaptiven Lösung zu führen. Ziel ist es, negative Symptome zu reduzieren. Um eine Änderung der Überzeugungen zu fördern. Um sicherzustellen, dass die Person jeden Tag besser leben kann.

Phasen der Intervention:

  • Persönliche Geschichte und Behandlungsplanung
  • Vorbereitung. Wir versuchen, mit dem Patienten Vertrauen aufzubauen und ihm zu erklären, was die Behandlung sein wird
  • Evaluation. Wir identifizieren Emotionen und negative Gefühle
  • Technische Desensibilisierung der Augenbewegung
  • Installation. Wenn wir negative Gedanken und Emotionen durch andere ersetzen müssen, die integrativer und positiver sind.
  • Körperscanner.Wir versuchen zu bewerten, ob der Patient sich an das Trauma erinnern kann, ohne negative Gefühle zu empfinden
  • Ende der Sitzung und Neubewertung

Techniken während der Behandlung

Das EMDR hat tatsächlich mehrere Modelle, Ansätze und Techniken zur Aufrichtung seiner Behandlung übernommen.In ihrem psychotherapeutischen Gewebe integriert diese Technik kognitive, humanistische, Verhaltenspsychologie und Bioinformationsverarbeitung. Am charakteristischsten ist zweifellos die bilaterale Stimulation, die sich auf verschiedene Schwerpunkte konzentriert:

  • visual:Der Therapeut bewegt seinen Finger vor einen Patienten, damit dieser ihm folgt. Diese schnellen Augenbewegungen lösen angeblich "Knoten" im Gedächtnis. Knoten, in denen die gegnerischen Emotionen konzentriert sind. Einige haben vorgeschlagen, dass diese Strategie REM oder paradoxen Schlaf nachahmt (da dieser Schlafzyklus es uns ermöglicht, tägliche Erlebnisse und Erinnerungen zu "säubern"). Andere denken, dass die abwechselnde Aufmerksamkeit von rechts und links die beiden Gehirnhälften zu einem besseren Gleichgewicht führt.
  • Auditiv:Der Therapeut wendet bestimmte Geräusche auf die Ohren des Patienten an, um Ruhe oder einen konkreten emotionalen Zustand zu erzeugen.
  • Kinästhetisch (klopfen):In diesem Fall klopft der Therapeut sanft auf die Hände oder Schultern des Patienten. Auf diese Weise versucht er, die Spannung und den Einfluss negativer Emotionen zu reduzieren

Zusammenfassend ist es möglich, dass diese Art der therapeutischen Intervention weiterhin unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht (und einige Zweifel aufkommen lässt).Manche beschreiben es als eine Pseudowissenschaft. Andere sagen, dass ihre Methodik ein wenig Klarheit fehlt.

Trotz allem,Sie genießt große Transzendenz in den Vereinigten Staaten. Laut Shapiro hat sie bereits mehr als zwei Millionen Menschen geholfen.EMDR ist eine Alternative mit dauerhaften Ergebnissen in vielen Fällen. Daher ist es wert zu berücksichtigen. Wie dem auch sei, es ist immer gut, mehr Ressourcen zu haben, um die Auswirkungen unerwünschter Ereignisse auf den Menschen anzugehen.

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