Beschütze und beschütze dich: eine Quelle der Freude

Beschütze und beschütze dich: eine Quelle der Freude

Wir alle müssen auf ein unterstützendes Umfeld zählen können.Der Mensch erlebt Zeiten, in denen er sich zerbrechlich fühlt und versteht, dass er geschützt werden muss.Es ist eine grundlegende Notwendigkeit, die von unserer Geburt bis zu unserem Tod vorhanden ist.

Der Wunsch und das Bedürfnis, geschützt zu werden, haben nicht immer die gleiche Intensität.Natürlich werden sie stärker, wenn wir uns in einer offensichtlichen Verletzlichkeit befinden. Wenn wir krank werden oder wenn wir zum Beispiel an einen unbekannten Ort gehen. Kurz gesagt, wenn wir uns einer Situation gegenüber sehen, die ein Risiko birgt.

Das grundlegende Schutzbedürfnis steigt auch, wenn unser emotionaler Zustand brüchig ist, auch wenn kein äußeres Risiko besteht.In Momenten der Unsicherheit, Verzweiflung oder Angst steigt die Notwendigkeit, auf die Menschen zählen zu können und die Umstände zu kennen, die es uns ermöglichen, uns sicher zu fühlen. Am Ende wissen wir es alle. Aber säen und festigen wir diese Präsenzen und schützenden Bindungen in unserem Leben?

"Das wahre Maß der Gerechtigkeit eines Systems ist der Schutz, den es den Schwächsten garantiert."

-Aung San Suu Kyi-

Die Entstehung des Gefühls des Schutzes

In Wirklichkeit gibt es einen Unterschied zwischen geschützt und geschützt fühlen. Manchmal gehen diese beiden Realitäten Hand in Hand. Andere Zeiten, nein.Geschützt fühlen bedeutet, die subjektive Gewissheit zu haben, unterstützt zu werden, um aus Situationen herauszukommen, in denen unsere eigene Stärke nicht ausreicht. Geschützt zu sein, bezieht sich auf etwas Konkreteres: die Aktivierung dieser Träger.

Sich zu schützen ist ein sehr beruhigendes Gefühl. Er wird in den ersten Jahren unseres Lebens geborenund hängt weitgehend von unserer Mutter ab. In diesem Stadium erhalten wir dieses Siegel des Schutzes.

Die Anwesenheit der Mutter oder einer Bezugsperson, die sich um uns kümmert, gibt uns in diesem ersten Schritt ein Gefühl der Allmacht. Als ob uns nichts passieren könnte. Natürlich kann uns alles passieren, aber wir fühlen uns nicht so. Das Gegenteil passiert auch.Wenn diese Mutter abwesend ist, scheint uns das ganze Universum zu bedrohen.Dieses Gefühl, oder zumindest ein Teil davon, bleibt in der Art und Weise geätzt, in der wir uns mit anderen und der Welt, während wir aufwachsen, in Beziehung setzen.

Zu schützen: ein Fall von Links

Wenn ein Wesen mit dem Gefühl des Schutzes aufwächst, lernt es, an sich selbst zu glauben und anderen zu vertrauen.Er kann daher leicht Verbindungen von Nähe und Zuneigung zu anderen herstellen. Auf der anderen Seite wird es für ihn schwierig sein, wenn er ein Zeichen mangelnden Schutzes trägt, seine Angst zu überwinden, sich mit anderen affektiv zu verbinden.

Die fehlende Schutzmarke erschwert auch eines: ein Gleichgewicht zu finden, um andere zu schützen.Oder wir finden eine gewisse Nachlässigkeit in dieser Fürsorge, die wir anderen verschwenden können, oder es ist exzessive Eifersucht, die erscheint.

Das kann uns dazu bringen, einen Panzer vor der Welt zu bauen. Dies wäre eine Möglichkeit, den Schutz, den wir nicht erhalten haben, zu ersetzen.Wir suchen nach Orten, die nicht bedrohlich sind, und wir nehmen Zuflucht und weigern uns zu gehen. Ein Job, eine Sucht, eine Beziehung … All das kann uns davon abhalten, dieses Gefühl der Gefahr zu fühlen. Der Preis ist jedoch sehr hoch.

Routinen und schützende Beziehungen

Wenn wir in uns das Gefühl haben, nicht ausreichend geschützt zu sein, bedeutet das nicht, dass es nichts mehr zu tun gibt. Im Gegenteil: Wir können viele Dinge tun.Seien Sie sich zunächst bewusst, dass wir diese Leere in uns haben und dass wir dadurch anfälliger für Angst, Unsicherheit und Rückzug werden.Es braucht Mut, nicht von diesen Gefühlen verzehrt zu werden, aber es ist möglich, dorthin zu gelangen.

Es ist wichtig zu erkennen, wie wichtig es ist, schützende Bindungen mit anderen zu schaffen. Um zu geben, was wir nicht haben.Manchmal lernst du, wenn du unterrichten musst. Dasselbe passiert mit dem Gefühl, geschützt zu sein. Wenn Sie lernen, andere Menschen zu beschützen, wird Ihre Leere wahrscheinlich reduziert. Und Sie können eine Gegenseitigkeit mit anderen erreichen.

Es ist daher notwendig, Routinen, Lebensformen zu schaffen, die es ermöglichen, dieses Gefühl des Ausschlusses zu beseitigenwas diejenigen begleitet, die nicht ausreichend geschützt wurden. Teil einer stabilen Gruppe zu sein wird auch ein Weg, um dein Vertrauen in die Welt zu stärken.

Eine Festung um dich herum aufzubauen und dich zu isolieren ist keine gute Idee.Sie fühlen sich nicht sicherer und werden dieses Gefühl des Schutzes nicht spüren. Im Gegenteil. Deine Ängste und Vorsichtsmaßnahmen werden wachsen.Selbst wenn du Angst hast, musst du diese Tür öffnen und die Sonne hereinlassen.

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