5 schlechte Handlungen für die Gesundheit nach orientalischen Philosophien

5 schlechte Handlungen für die Gesundheit nach orientalischen Philosophien

Praktisch alle Medikamente in der Welt sind sich einig Gesundheit und Krankheit hängen sehr stark mit dem Lebensstil zusammen. Dies gilt insbesondere für unsere Art zu essen und Energie zu verbrauchen. Diese zwei Aspekte sind fundamental in den orientalischen Medikamenten, die die schlechten Handlungen für die Gesundheit darstellen.

Obwohl wir die Gewohnheit haben, über Geist und Körper als zwei getrennte Wirklichkeiten zu sprechen, wissen wir, dass sie eine Einheit bilden. Was für den Verstand schlecht ist, endet mit Auswirkungen auf den Körper und was den Körper beeinflusst wirkt sich auch negativ auf den Geist aus.

"Der Arzt, der behandelt, wenn eine Krankheit auftritt, ist mittelmäßig, derjenige, der es tut, wenn die ersten Symptome auftreten, ist akzeptabel, aber derjenige, der es tut, bevor sie erscheinen, ist ausgezeichnet."

-Nei-Jing-

Der Lebensstil hängt fast vollständig von unserem Geist ab. Jeder von uns beschließt, bestimmte Gewohnheiten beizubehalten oder zu vermeiden. Der Lebensstil hilft dem Körper, hilft aber auch, ihn zu verletzen. Dies ist ein klares Beispiel für die Korrelation zwischen Geist und Körper. Laut den Orientalen sind die folgenden fünf Aktionen schlecht für die Gesundheit. Das sind die falschen Entscheidungen, die unsere Organisation treffen.

1. Verbrauchen Sie Nahrungsmittel, die nicht unseren Bedürfnissen entsprechen

Manchmal sprechen wir über Selbsterkenntnis. Dies setzt voraus, dass unsere Ernährung ausschließlich unserer inneren Welt entspricht. Sich selbst zu kennen bedeutet, unsere Persönlichkeitsmerkmale identifizieren und voraussagen zu können, wie wir uns verhalten sollen. Wenn wir vergessen, dass Selbsterkenntnis sich auch auf den Körper bezieht.

Obwohl jede Gesellschaft durchschnittliche Essgewohnheiten basierend auf den am meisten verfügbaren Produkten hat; Das Essen bleibt etwas sehr persönliches. Jede Person hat unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. Manchmal vergessen wir es und wir verbinden uns mit den Gewohnheiten der Mehrheit. Es endet damit, dass es eine schlechte Aktion für unsere Gesundheit ist.

2. Gib mehr Energie aus als den Wiederaufbau

Dieser Punkt ist mit dem vorherigen verknüpft. Die Menge und Häufigkeit des Essens ist eng mit unserem Lebensstil verbunden. Vor allem mit der Menge an Energie, die wir ausgeben.

Die Orientalen sagen, dass eines der schlechten Dinge für die Gesundheit genau das ist, mehr Energie auszugeben als das, das wiederhergestellt wird. Im modernen Leben ist dies besonders beim ersten Gericht des Tages zu sehen. Normalerweise machen wir am Morgen viele Aktivitäten. Viele Leute achten jedoch nicht auf ihr Frühstück. Es endet damit, dass es den Körper, aber auch den Geist beeinflusst.

3. Zu viel bittere Aromen einnehmen

Bitterkeit ist einer von fünf Grundgeschmacksrichtungen. Im Allgemeinen ist es ein erworbener Geschmack, weil es für fast alle Menschen unangenehm ist. Die meisten Chemikalien haben einen bitteren Geschmack. Die Orientalen denken, dass jede Bitterkeit eine schädliche Sucht verursacht.

In der orientalischen Medizin sollen bittere Speisen die Verdauungsfunktionen anregen. Deshalb müssen sie in den Plänen enthalten sein. Wenn sie jedoch im Übermaß aufgenommen werden, verursachen sie bestimmte Probleme wie Angst, Stress oder Nierenprobleme.

4. Halten Sie keine angemessene Temperatur ein

Für die Orientalen ist die Körpertemperatur ein sehr wichtiger Indikator. Eine ausreichende Körpertemperatur ist ein Zeichen für eine gute Gesundheit. Es gibt Lebensmittel, die den Körper kühlen und andere, die ihn erwärmen. Im Allgemeinen tragen rohe Nahrungsmittel Kälte und vorbereitete Nahrungsmittel tragen Hitze.

Wenn eine Person übermäßig ängstlich ist, neigt sie dazu, ihren Körper kalt zu halten. Dies führt dazu, dass sie sich gebrechlich fühlt, mehr Angst und ein Gefühl der Sorge. Aggressive Menschen dagegen haben meist eine hohe Körpertemperatur. Senken Sie diese Temperatur durch die Diät wird ihnen helfen, sich zu beruhigen.

5. Überschüssiges Essen oder Getränke

Dies ist der umgekehrte Fall der Aktion "mehr Energie ausgeben als die, die wiederhergestellt wird". Es ist auch eine schlechte Handlung für die Gesundheit. Alle Exzesse haben unangemessene Auswirkungen auf Körper und Geist.

Die Orientalen denken, dass, wenn jemand übermäßig isst oder trinkt, es bedeutet, dass er nicht die Nährstoffe erhalten hat, die er braucht. Dafür verschwindet das Hungergefühl nicht und die Person behauptet, es durch die Aufnahme von mehr Nahrung zu beruhigen. Die Lösung besteht darin, fehlende Nährstoffe in der Nahrung zu erkennen.

So wie Hippokrates, der Vater der allopathischen Medizin, Die Orientalen denken, dass gute Gesundheit hauptsächlich davon abhängt, wie wir uns selbst ernähren. Machen wir uns dessen bewusst und ermöglichen uns ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben.

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