5 einfache Gewohnheiten, um Geduld zu entwickeln

5 einfache Gewohnheiten, um Geduld zu entwickeln

Die meisten von uns wissen, dass es sehr wichtig ist, die Geduld zu entwickeln, um intelligenter zu leben. Aber es gibt einen großen Unterschied zwischen Wollen und Erreichen. Vor allem, wenn wir berücksichtigen, dass die Welt heute nicht gerade ein Bereich der Ruhe ist.

Geduld ist eine transzendentale Tugend, denn in Wirklichkeit brauchen die wichtigsten Dinge im Leben Zeit.Alle lohnenden Prozesse müssen die Zeiten kombinieren der Aktion mit Wartezeiten. Erfolgszeiten mit denen, die arbeiten.

"Geduld ist ein Baum mit bitteren Wurzeln, aber sehr süßer Frucht. „

Persisches Sprichwort

Geduld zu entwickeln ist nicht einfach. Aber das ist immer noch möglich. An diesem Prozess ist auch die Gewohnheit beteiligt.Wir haben die Angewohnheit, schnell zu reagieren und die Grenzen des Wartens nicht einzuführen und notwendige Pausen. Daher ist es wichtig, neue Gewohnheiten zu lernen, die uns zu mehr Geduld führen. Hier sind fünf von ihnen.

1. Beurteile nie

Welche Beziehung besteht zwischen der Gewohnheit, andere zu beurteilen, und dem Ziel, Geduld zu entwickeln?Manchmal verbringen wir zu viel Energie mit Fragendie anderen. Darüber nachzudenken, was sie falsch machen und was sie sein könnten oder sollten. Diese Übung führt zu einer starken inneren Spannung zwischen der Welt und uns.

Anderen zu urteilen bedeutet, eine feindselige Haltung gegenüber der Realität einzunehmen. Diese Feindseligkeit führt oft zu Intoleranzwas Ungeduld auslöst. Auf der anderen Seite ist es für uns einfacher, das innere Gleichgewicht zu halten, wenn wir lernen, andere so zu akzeptieren, wie sie sind. Wir werden dann eine größere Fähigkeit haben, Geduld zu entwickeln.

2. Entfernung vom Konflikt

Wenn wir es gründlich analysieren, erkennen wir, dass viele Konflikte sind nutzlos. Sie sind geboren aus dem Unwohlsein, das jeder trägt, aber in der Regel nirgends hinführen. Sie sind Ausdruck einer Unzufriedenheit, die zu einem großen Teil dazu führt, dass man sich noch unzufriedener fühlt.

Der Konflikt ist nicht schlecht an sich. Im Gegenteil. Es lohnt sich oft, weil es uns hilft, Dinge von einem anderen Standpunkt aus zu sehen oder uns die Fehler zu machen, die wir machen.Das Geheimnis ist, diesen Konflikt richtig zu behandeln. Ihm nicht erlauben, sich zu verewigen und uns in einen Zustand der Spannung zu bringen konstante.

3. Erkennen Sie die Beiträge anderer

Es ist wichtig, Geduld zu entwickeln, zu lernen, die Beiträge anderer zu schätzen. Manche Menschen tun jeden Tag viel für uns. Keiner von ihnen ist perfekt, genau wie wir selbst, aber sie bereichern letztlich unser Leben und machen es besser.

Am Ende geben wir den kleinen Fehlern der anderen unermessliche Bedeutung, wenn wir ihre Beiträge ignorieren.Geduld zu entwickeln setzt die Akzeptanz und Wertschätzung anderer voraus. Wir versetzen uns in eine großzügigere und ruhigere Dimension, sowohl mit anderen als auch mit uns selbst, wenn wir ihre Beiträge erkennen.

4. Verlangsamen

Eines der großen Übel unserer Zeit ist die Besessenheit von Geschwindigkeit, wir sind die Feinde der Langsamkeit geworden. Wir verlieren die Tatsache aus den Augen, dass das Kostbarste im Leben immer Zeit braucht. Der Unterschied zwischen einer guten oder schlechten Entscheidung oder zwischen einer guten oder schlechten Handlung erfordert manchmal nur einen Moment des Wartens.

Wir bauen uns selbst, wir bauen unser eigenes Leben. Wir werden wahrscheinlich nicht die Architekten einer soliden Struktur sein, wenn wir alles schnell machen wollen. In der Tat werden wir eher etwas Ephemeres und daher Zerbrechliches aufbauen.Lassen Sie uns jedes Mal etwas langsamer werden, wenn wir merken, dass wir von Eile überholt werden.

5. Atme, eine grundlegende Handlung, um Geduld zu entwickeln

Atme viele der Geheimnisse eines Geistes und Emotionen ein gesund. Sauerstoff ist eines der wichtigsten Nahrungsmittel in unserem Gehirn, also hängt alles, was mit dem Atmen zusammenhängt, auch mit dem Funktionieren unserer inneren Welt zusammen.

Einen Moment zu atmen, wenn möglich dreimal am Tag, ist eine sehr gesunde Gewohnheit, die uns hilft, unsere Geduld zu entwickeln. Es ist am besten, die Augen zu schließen und zu versuchen, an nichts zu denken. Nur zu dieser Luft, die rein und raus geht … zu dem Leben, das in uns lebt.

Sie müssen auch geduldig seinum deine Geduld zu entwickeln. Sie werden nicht über Nacht erfolgreich sein. Es erfordert Zeit und Mühe. Es ist jedoch ein Erfolg, der Sie für immer verändern wird und ein äußerst lohnender Faktor in Ihrem Leben sein wird. Versuchen Sie es!


Geduld, die Kunst zu wissen, wie man wartet

Geduld ist eine notwendige Einstellung, um im Hier und Jetzt zu leben und den gegenwärtigen Moment zu nutzen. Erfahren Sie mehr
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